yarilo

Спортивное питание и "химия"

В теме 217 сообщений

Данаболом кто то баловался? как вообще показывает себя?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Данаболом кто то баловался? как вообще показывает себя?

Типа метана, тупо заливает водой... Говно. Веса прибавишь, но особого аффекта не ощутиш.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я во время интенсивных тренировок всегда ем финики (12-15 штук в день) запивая водой, бананы, яблоки. К этому подключаю аминокислоты БЦАА. Жрать по-больше (в меру возможностей) птицу, рыбу. Пить в день минимум 5 литров воды.


Финики либо изюм, одно из двух, реально мужики от них прет энергия и дурь молодецкая


По-больше клетчатки - сырых овощей: перец болгарский, помидоры, огурцы, редька. Чем больше мяса и мучного жрете, тем больше нужно сырых овощей.

Изменено пользователем LC
Не надо размещать подряд несколько сообщений! Есть что добавить - жми кнопку редактировать!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Финики либо изюм, одно из двух, реально мужики от них прет энергия и дурь молодецкая

Финики в Ираке местные называли Иракская Виагра

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Pilgrim11 

говорят если человек будет есть только лишь одни финики и пить воду, то сможет прожить около 2 - х лет. То есть там очень большое количество полезных витаминов и веществ содержится, и да, они полезны для потенции

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Данабол имеет известные побочные эффекты, которые в основном проявляются в задержке воды и
нагрузкой на печень. Перед курсом лучше сдать анализ биохимии крови, чтобы узнать состояние печени.
Здоровая печень может годами перерабатывать стандартные дозировки метана без всяких негативных
последствий. Именно поэтому многие алкоголики всю жизнь пьют и их печень все выдерживает. По окончании
приема препарата, нормальная работа печени восстанавливается.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Метан не безвреден.Он по вредности почти на одном уровне с Анаполоном(sportWiki).Опасность стероидов не в том,что они сажают печень(дорогие препараты действительно практически безопасны),а в том,что они ароматизируются в эстрогены,особенно стероиды имеющие высокую андрогенную активность

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А не проще просто правильно и рационально питаться и работать на массу?))))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

cooler942 поэтому после стероидов и пьют бустеры тестостерона и подавители эстрогенов.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пацаны кто

в теме прошу совета, для набора мышечной массы протеин пить до или после тренеровки ? Тот же вопрос насчет бега, до или после.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Протеин лишь снижает катаболизм после тренировки,при недостаточной выработке печеночных ферментов и тестостерона протеин бесполезен плюс,когда ты получаешь излишнюю нагрузку на тренировки,увеличивается секреция пролактина,которая тормозит активность тестостерона,и никакого прироста мышечной массы от протеина быть не может,это все маркетинговые уловки.

P.S.до бега лучше не пить никакие добавки,иначе может стошнить

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Узнавал у специалиста в Италии, лично для меня сказал что после тренеровки и перед сном.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Какой у тебя вес и рост? Ну и как давно тренеруешься?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну как же так cooler942, у тебя вроде 8кг жирком отложилось? Значит есть толк ;)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Протеиновые смеси нужно пить теплыми , иначе они просто выйдут через ... , ну вы поняли.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не выдут,глупости

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти